Les questions fréquentes à propos des massages, des séances…
Comment utiliser ma carte cadeau bien-être ?
Vous avez eu la chance de recevoir un carte cadeau pour un massage bien-être, et vous souhaitez l'utiliser. Comment procéder ? Rien de plus simple…
1| Consultez la carte de massages et vérifiez que celui qui vous inspire correspond à la durée qui vous a été offerte. Ou contactez-moi directement !
2| Difficile de choisir, ils vous tentent tous !
Si besoin, contactez-moi et en fonction de ce que vous souhaitez qu’il vous apporte et/ou de vos états (physique et d’esprit) du moment, je vous guiderai.
3| Contactez-moi pour convenir ensemble d’un rendez-vous.
4| Le jour J, profitez simplement du moment qui vous a été offert !
Quels sont les contre-indications pour un massage ?
Le massage offre de nombreux bienfaits, mais il existe des contre-indications pour lesquelles il est interdit et pour d'autres où il doit être adapté.
▪️ Phlébite
Le massage est absolument contre-indiqué, car il favorise le déplacement du caillot.
▪️ Fièvre
Le massage peut entraîner une augmentation de la température, donc aggraver la condition initiale en cas de fièvre.
▪️ Problèmes cardiaques
Le massage est contre-indiqué puisqu’il influe sur la pression artérielle et le rythme cardiaque.
▪️ Cancer
Il est nécessaire de demander un avis médical, en particulier s’il y a eu une chirurgie récente, une radiothérapie ou une chimiothérapie.
▪️ Diabète
Le massage peut entraîner une baisse de la glycémie en augmentant l’absorption de l’insuline. Il faut donc être vigilant !
Si le diabète est suivi et équilibré, le massage est possible.
▪️ Hémophilie, varices
Le massage sera adapté, aucune pression forte ne sera pratiquée.
▪️ Affections cutanées
Si l’origine est infectieuse, le massage est déconseillé, car il y a un risque que cela se propage au reste du corps.
Si l’origine est nerveuse, le massage sera au contraire bénéfique parce qu’il apportera calme et détente.
▪️ Grossesse
Seul le massage spécifique “femme enceinte” est autorisé après le 1er trimestre et seulement si la grossesse n’est pas à risque.
En cas de diabète gestationnel, le massage prénatal est également interdit.
▪️ Alcool
Le massage joue sur la circulation sanguine, ce qui peut faire augmenter l’alcoolémie plus rapidement.
Donc, on évite l’alcool au déjeuner avant un massage !
Mais aussi...
En cas d’intervention chirurgicale de moins de 3 mois, le massage est contre-indiqué et un avis médical est nécessaire.
Pas de massage à moins d’une semaine d’une séance de kinésithérapie ou d’ostéopathie.
En cas d'épilepsie, de maladies infectieuses (bactérienne ou virale)...
En cas de doute sur votre santé, consultez votre médecin traitant.
A partir de quel âge peut-on se faire masser ?
Il est possible de bénéficier d'un massage à tout âge, la durée et les gestes seront adaptés.
Cependant de 0 à 7 ans, les parents sont les mieux placés pour donner un massage à leur enfant.
A partir de 7 ans, un professionnel peut masser un enfant avec présence obligatoire d'un parent.
Comment se déroule une séance de massage bien-être ?
Je vous accueille par un temps d’échange sur votre état physique, émotionnel et mental. Mais également sur vos antécédents médicaux et votre rythme de vie (travail, sport…).
Je vous explique ensuite le déroulé du massage, quelles parties de votre corps vont être massées, donc touchées. Vous êtes donc libre de me dire, à ce moment précis mais aussi au cours du massage, si c’est ok pour vous.
Précision importante, mes massages n’ont aucun caractère sexuel.
Je vous demande en début de massage si la pression vous convient, vous pouvez à tout moment me demander de l’adapter.
Je mets une musique relaxante pendant le massage, et là aussi je vous interroge généralement sur le choix de la musique et son volume.
Après le massage, je vous laisse un temps sur la table pour revenir à la réalité. Vous aurez ensuite la possibilité de rester prendre une boisson chaude ou froide dans un cadre que j’ai voulu chaleureux, cosy et apaisant.
Prévoyez au minimum 30 minutes en plus du massage pour le temps d’échanges, le déshabillage et le rhabillage.
Ces 30 minutes sont un minimum, je souhaite que vous profitiez de votre venue pour prendre le temps, faire une vraie pause dans votre quotidien. Je vous propose donc, si vous le souhaitez/pouvez, de rester plus longtemps dans un petit salon face à la nature, près du poêle à bois en hiver ou sur la terrasse en été. Prévoyez votre livre ou autre !
Pour rappel : Mes massages sont réservés aux femmes, ils ont pour but d’apporter bien-être et relaxation. Ils ne sont ni thérapeutiques, ni érotiques, ni sexuels.
Il y a beaucoup de choix, quel massage choisir ?
Les liste des massages est très complète et vous ne savez pas sur quel massage arrêter votre choix ?
Rassurez-vous, je suis disponible pour vous conseiller.
En fonction de vos goûts et vos attentes du moment, je vous guiderai vers le massage qui correspondera à vos besoins.
D'ailleurs, si vous caler votre rendez-vous plus d'une semaine avant la date du massage, je vous recontacterai 2-3 jours avant pour le choix de celui-ci. Je fais partie des personnes qui pensent qu'il n'est pas possible de savoir à l'avance le massage dont on aura besoin dans 15 jours !
Alors n'hésitez plus, contactez-moi.